Is pasta met nul calorieën gezond?
Is nul calorieënpasta gezond? als noedel uit China en afkomstig uit Japan, wordt er nul calorieën pasta van gemaaktkonjacwortel, een plant vol voedingsvezels, die ook wel bekend staat alsglucomannaan. dit soort noedels worden genoemdkonjac noedels, wondernoedels enshirataki noedels"Shirataki" is Japans voor "witte waterval", wat de doorschijnende verschijning van de noedels beschrijft. Ze worden gemaakt door het mengen vanglucomannanmeelmet gewoon water en een beetje kalkwater. Dit zorgt ervoor dat de noedels hun vorm behouden.
Shirataki-noedels kunnen u helpenafvallen.
De voedingsvezels kunnen de maaglediging vertragen, waardoor je minder eet en langer vol blijft. Voor mensen die op dieet zijn, zijn nul calorieën of een caloriearm dieet een goede keuze. Bovendien lijkt het innemen van glucomannan vóór het eten van veel koolhydraten de niveaus van het hongerhormoon ghreline te verlagen.
Het kan de bloedsuikerspiegel en insulineniveaus verlagen.
Glucomannan blijkt de bloedsuikerspiegel te verlagen bij mensen met diabetes en insulineresistentie. Omdat viskeuze vezels de maaglediging vertragen, stijgen de bloedsuikerspiegel en insulinespiegel geleidelijker naarmate voedingsstoffen in de bloedbaan worden opgenomen.
Glucomannan in shirataki-noedels kan echter lichte spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals dunne ontlasting, een opgeblazen gevoel en winderigheid. Glucomannan is in alle geteste doseringen veilig bevonden.
Als u de shirataki-noedels volgens de specificaties eet, zal het geen kwaad kunnen.Shirataki-noedelsZe zijn een prima vervanger voor traditionele noedels. Ze bevatten niet alleen extreem weinig calorieën, maar zorgen ook voor een verzadigd gevoel en dus gewichtsverlies. Bovendien verlagen ze de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte en bevorderen ze de spijsvertering.
Leer meer over Ketoslim Mo-producten
Plaatsingstijd: 05-01-2022