Wat zijn de voordelen van wonderrijst? | Ketoslim Mo
wonderrijstDit product is gemaakt van fijn konjacpoeder en micropoeder met behulp van een unieke technologie. Het is een caloriearme kunstmatige rijstsoort, rijk aan oplosbare voedingsvezels, en een ideaal gezond basisvoedsel voor mensen met hoge bloeddruk, een hoge bloedsuikerspiegel, diabetes en obesitas. Het product lijkt op natuurlijke rijst, heeft een aantrekkelijke geur, een zachte en wasachtige textuur en is gemakkelijk te bereiden. Deze uitvinding is een primeur, uniek en een revolutionaire doorbraak en innovatie op het gebied van rijst.
Mass konjacrijst bevat ongeveer 79,6 kcal per 100 gram en 18,6 gram voedingsvezels.
Vezelrijke konjacrijst bevat ongeveer 48 kcal per 100 gram, waarvan 31 gram voedingsvezels.
Welke voedingsmiddelen bevatten konjacwortel?
Functionele eigenschappen van wonderrijst
1. Gezond gewichtsverlies: Konjacrijst is rijk aan konjacvezels. Eenmaal in de maag aangekomen, zetten deze vezels hun volume volledig in, vullen de maag, verhogen het verzadigingsgevoel en blokkeren de opname van warme voedingsstoffen. Dit draagt bij aan een gezond en plezierig gewichtsverlies. Het Amerikaanse WALSH heeft dit bevestigd.gewichtsverliesEffect van konjac, bepaald met een dubbelblinde methode.
2. Effect op de gehele darm: na het eten van konjacrijst verandert de darmflora, vermeerderen gunstige micro-organismen zich, worden allerlei pathogene en schadelijke bacteriën effectief bestreden, wordt de productie van toxines beperkt, waardoor de invasie van kankerverwekkende stoffen in het menselijk lichaam wordt verminderd. Dit heeft een significant preventief en therapeutisch effect op darmkanker.
3. Voorkomt constipatie: mensen met constipatie die konjacrijst eten, kunnen het watergehalte van de ontlasting verhogen, de tijd die voedsel in de darmen doorbrengt en de tijd die nodig is voor de ontlasting verkorten, en het aantal bifidobacteriën (goede darmbacteriën) verhogen.
4. Remming van het cholesterolmetabolisme: Glucomannan-gel heeft een duidelijk remmend effect op de vorming van cholesterol in het hele lichaam. Dit is meer dan 20 jaar geleden bevestigd door dierproeven en klinische experimenten, wat voldoende bewijs levert voor de cholesterolverlagende werking van konjacrijst.
5. Metabolisme van galzuren: Mannan in wonderrijst kan de uitscheiding van galzuren bevorderen.
6. Verlaging van het triglyceridegehalte: Glucomannan in konjacrijst verlaagt het triglyceridegehalte in het serum, wat een significant effect heeft op gewichtsverlies en de preventie en behandeling van arteriosclerose.
7. Preventie en behandeling van hypertensie: de wateroplosbare voedingsvezels van konjacrijst spelen een belangrijke rol bij het reguleren van de bloeddruk.
8. Preventie en behandeling van diabetes: Konjacrijst blijft langer in de maag, waardoor de pH-waarde daalt. Hierdoor wordt de suikeropname vertraagd en het insulineverbruik in het lichaam verminderd. Het is daarom een uitstekend voedsel voor de preventie en behandeling van diabetes en een ideaal basisvoedsel voor diabetespatiënten.
Richtlijnen voor het eten
Twee of twee porties konjacrijst per dag, eet gezond en mooi.
Aanbevolen inname van voedingsvezels
Aanbevolen inname van voedingsvezels: De Wereldvoedsel- en Landbouworganisatie (FAO) vereist een minimale dagelijkse inname van voedingsvezels van 27 gram.
De Chinese Voedingsvereniging adviseert: de dagelijkse inname van voedingsvezels voor Chinese inwoners bedraagt 25-30 gram;
Het Japanse Ministerie van Volksgezondheid en Welzijn adviseert een dagelijkse inname van 25-30 gram voedingsvezels;
De gemiddelde dagelijkse inname per persoon in China bedraagt 11,6 gram, minder dan de helft van de internationale standaard.
Conclusie
Konjacrijst heeft veel voordelen en functies. Het dagelijks consumeren van een bepaalde hoeveelheid voedingsvezels is goed voor de gezondheid.
Dit vind je misschien ook leuk
U kunt vragen
Geplaatst op: 21 april 2022