Is konjacpasta gezond?

Ketoslim mo

Is Konjac-pastaGezond? Wat is konjacpasta? Konjac enshirataki noedelsZe worden beide gemaakt van de zetmeelrijke knol van de konjacplant. Het is een traditioneel voedsel dat zijn oorsprong vindt in Japan in de 6e eeuw. Ze worden gemaakt van deglucomannanvezelDe noedels worden gemaakt van konjac, een plant waarvan het meel wordt vermalen. Dit meel wordt vervolgens gebruikt om de noedels te maken. Het is een goede bron van oplosbare vezels en prebiotica, die de groei van goede darmbacteriën bevorderen. De noedels worden meestal in water verpakt. Ze hebben een gelatineachtige textuur. Ze zijn heel gemakkelijk te bereiden: giet het water af en spoel de noedels goed af. Om de geur van het verpakkingswater te verwijderen, dompel je ze ongeveer een minuut in kokend water. Van zichzelf hebben ze weinig smaak, dus ze nemen de smaak aan van het gerecht waarmee ze worden bereid. Je kunt ze dus met allerlei ingrediënten naar keuze gebruiken.

Voordelen van konjacpasta:

• Gewichtsverlies – terwijl consumptie niet automatisch leidt tot gewichtsverliesafvallenHet zorgt ervoor dat je je vol voelt, waardoor je waarschijnlijk minder eet.

• Helpt bij de spijsvertering – deglucomannan Het is gunstig voor het verminderen van symptomen van constipatie. Aan de andere kant kan overmatig gebruik ongewenste spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals dunne ontlasting en een opgeblazen gevoel.

• Bevordering van het cholesterolgehalte – talrijke studies naar het gebruik van konjacvezels hebben aangetoond dat ze cholesterolverlagende voordelen bieden.

• Verbetering van de bloedsuikerregulatie – suppletie met konjac liet een verbetering van de nuchtere bloedglucosewaarden zien.

Zoals we hierboven al hebben aangegeven, is het belangrijk om ze met mate te consumeren, net als elk ander voedsel. Je hebt een evenwichtige mix van macronutriënten nodig om je optimaal te voelen en je wilt van geen enkel voedingsmiddel te veel binnenkrijgen (zelfs niet van gezonde voedingsmiddelen).

Het leveren van gezonde konjacproducten is altijd de belangrijkste doelstelling van ons bedrijf. We zijn gecertificeerd door IFS, Kosher, Halal en HACCP... Probeer nu onze gezonde konjacproducten en doe met ons mee!