Is konjacpasta gezond?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaGezond? Wat is konjacpasta? Konjac enshirataki noedelsworden beide gemaakt van de zetmeelrijke knol van de konjacplant. Het is een traditioneel gerecht dat zijn oorsprong vindt in Japan in de 6e eeuw. Ze worden gemaakt van deglucomannanvezelvan de konjacplant die tot meel wordt vermalen en vervolgens wordt gebruikt om de noedels te maken. Dit is een goede bron van oplosbare vezels en "prebiotica", die de goede bacteriën in de darmen helpen stimuleren. De noedels worden meestal in water verpakt. Ze hebben een geleiachtige textuur. Ze zijn heel gemakkelijk te bereiden, omdat je alleen de vloeistof hoeft af te gieten en ze goed moet afspoelen. Om eventuele geurtjes uit de verpakking te verwijderen, dompel je ze ongeveer een minuut in kokend water. Ze hebben van zichzelf niet veel smaak, dus ze nemen de smaak aan van het eten waarin ze worden gekookt. Je kunt ze dus met alle ingrediënten koken die je lekker vindt.

Voordelen van Konjac pasta:

• Gewichtsverlies – hoewel consumptie er niet voor zorgt dat uafvallenhet zorgt ervoor dat je je voller voelt, waardoor je minder zult eten.

• Helpt de spijsvertering – deglucomannaan Is gunstig voor het verminderen van constipatiesymptomen. Aan de andere kant kan overconsumptie ongewenste spijsverteringseffecten veroorzaken, zoals dunne ontlasting en een opgeblazen gevoel.

• Bevordert het cholesterolgehalte – talrijke onderzoeken naar het gebruik van konjacvezels hebben aangetoond dat ze het cholesterolgehalte verlagen.

• Verbetering van de bloedsuikerspiegel – suppletie met konjac leidde tot een verbetering van de nuchtere glucosespiegel.

Gezien de hierboven genoemde voordelen, is het belangrijk om ze met mate te consumeren, net als elk ander voedingsmiddel. Je hebt een evenwichtige hoeveelheid macronutriënten nodig om je optimaal te voelen en je wilt niet te veel van een bepaald voedingsmiddel binnenkrijgen (zelfs niet van gezonde voeding).

Het leveren van gezonde konjacvoeding is altijd de belangrijkste doelstelling van ons bedrijf. Wij zijn gecertificeerd door IFS, KOSHER, HALAL en HACCP. Sluit u bij ons aan en probeer nu de gezonde konjacvoeding!