De waarheid over een glutenvrij dieet

Omdat consumenten in de hedendaagse maatschappij steeds meer streven naar gezonde voeding.GlutenvrijOok diëten zijn aan het licht gekomen. Een glutenvrij dieet is cruciaal voor mensen met coeliakie. Maar iemand vroeg het opnieuw: is gluten gezond voor iedereen?

Leer over gluten

Glutenis een eiwit dat voorkomt in tarwe, gerst en rogge. Het komt vooral voor in brood, pasta en ontbijtgranen, waar het wordt gebruikt om deeg elasticiteit te geven, het te laten rijzen en zijn vorm te behouden.

Waarom mogen mensen met coeliakie geen voedingsmiddelen eten die gluten bevatten?

Mensen metcoeliakiekunnen ernstige bijwerkingen ervaren bij het eten van gluten. Voorbeelden hiervan zijn maagpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid en braken op de korte termijn. Patiënten die het langdurig consumeren, kunnen uiteindelijk dunnedarmproblemen krijgen. Zelfs onvruchtbaarheid, osteoporose, zenuwbeschadiging en epileptische aanvallen.

Zijn er nog andere voordelen aan glutenvrij eten?

Het kan uw darmgezondheid ten goede komen

Volgens eenStudie uit 2017 gepubliceerdIn deskundige reviews van gastro-enterologie en hepatologie. Gluten kunnen darmklachten veroorzaken, zelfs bij mensen zonder coeliakie.

Het kan u aanmoedigen om meer verse voedingsmiddelen te eten

Door uw gluteninname te beperken, wordt u wellicht gestimuleerd om meer verse groenten en fruit te eten, wat leidt tot een gezondere levensstijl.

Het kan u helpen uw gewicht te behouden en onder controle te houden

Veel mensen zeggen dat ze zijn afgevallen tijdens eenglutenvrij dieetMen denkt dat dit te danken is aan het schrappen van ongezonde voedingsmiddelen en het eten van meer verse producten, zoals vlees, vis, fruit en groenten.

Geschikte glutenvrije voedingsmiddelen

Fruit en groenten

Vlees, vis en gevogelte

Glutenvrije granen

Bonen en noten

Ketoslim Mo'skonjac noedelsEnkonjacrijst

Als ik het daar toch over heb, moet ik nog het volgende vermeldenKetoslim Mo'Skonjac pasta noedelsEnrijst konjacproducten.

Ketoslim Mo'skonjac-voedselproductenZijn afkomstig van plantaardige ingrediënten uit de wortels van de konjacplant. Voor mensen die een glutenvrij dieet volgen of glutengevoelig zijn.Het wordt veel gebruikt als vervanging voor traditionele tarwenoedels en rijst.

Waarom kiezen voor Ketoslim Mo?

Ketoslim Mois eenkonjac leverancier. Heeft een eigen fabriek. Werkt samen met vele groothandels, retailers en supermarkten. Veel hoogwaardige konjacproducten worden geproduceerd door Ketoslim Mo. Ketoslim Mo is voortdurend op zoek naar partners. Als u op zoek bent naar leveranciers vangroothandel konjac-producten. Neem contact met hen op!