Gezondheidsvoordelen van konjac

De vraag van consumenten naar natuurlijke en gezonde voeding is de afgelopen jaren alleen maar toegenomen. Juist vanwege de vele gezondheidsvoordelen is het belangrijk om...konjac voedselis zo populair. Afgeleid van deKonjac plantDit veelzijdige ingrediënt biedt een scala aan voordelen die de algehele gezondheid bevorderen.

Wat is Konjacvoedsel?

konjac-voedselproductenverwijst naar voedsel gemaakt van de konjacplant (Amorphophallus konjacHet eetbare deel van de plant is de wortel of bol, die vooral bekend is om zijn zetmeelrijke bollen. Deze bevat een oplosbare vezel genaamd glucomannan.

Gezondheidsvoordelen van konjacvoedsel

De oplosbare vezels in konjac-voedsel helpenlager cholesterolEnbloedsuikerspiegels. Avezelrijk dieetkan ook helpen de stoelgang te reguleren, aambeien te voorkomen en divertikelziekten te voorkomen.

Konjac en gewichtsverlies

De vezel inkonjacHelpt je langer een vol gevoel te hebben. Zo heb je minder kans om te veel te eten of tussendoortjes te eten. Konjac zet ook uit in de maag, waardoor je langer vol blijft.

Onderzoek toont aanHet toevoegen van een glucomannanvezelsupplement aan een uitgebalanceerd dieet van 1200 calorieën resulteerde in een groter gewichtsverlies dan een dieet van 1200 calorieën plus een placebo.

Konjac en bloedsuiker

Uit één onderzoek bleekGenetisch gemodificeerde voedingsmiddelen kunnen de glycemische controle en lipidenprofielen verbeteren bij patiënten met het insulineresistentiesyndroom.

Konjac en huidgezondheid

Konjac kan acne verminderen en de gezondheid van de huid verbeterenEr wordt gedacht dat het allergische reacties vermindert en de wondgenezing bevordert.